気になったニュース
パワーヨガは、一般的なヨガの運動に筋力トレーニングの特長を加えています。
筋肉少なめで肥満体型の方ほど効果が現れやすいです。
毎日できるコツですが、椅子に座るときは背もたれに持たれず、できるだけ背筋をのばして座ることを維持したほうが筋量アップにつながり基礎代謝がアップします。
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気になったニュース
228人乗りエールフランス機、大西洋上で消息絶ったそうです。
落雷が原因とも。
いやーおそろしいですね。
落雷で墜落するものなんですね。
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気になったニュース
携帯電話「枕元に」が9割 「トイレにも」が5割超えるとか。
携帯電話を肌身離さない現代人の暮らしぶりが浮き彫りになったそうです。
民間調査機関の報告ですね。
おもしろい現象ですね。
しかし私はどちらにも属しませんね。
携帯はカバンの中に入れっぱなしもあります。
で、数日後、確認すると、メールや着信の嵐ということも。
ま、そんなものです。
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